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À distance

Un suivi personnalisé

Un enseignant APA

Analyse en direct

Découvrez votre enseignant en ligne pour lui expliquer les contraintes physique que vous rencontrez.

Un programme

L'apprentissage d'exercices faciles pour vous entrainez en toute autonomie.

Un programme diététique

Un programme diététique peut vous être conseillé en parallèle d'exercices physiques pour obtenir un bien être global.

Gagner du temps

Le pack APA en détail .

Vos séances d'activités physiques où vous voulez, quand vous voulez !

Un compte rendu hebdomadaire avec vos objectifs pour chaque exercice comprenant charges, séries, répétitions, temps de récupération ainsi qu’un bilan sur votre nutrition (ajustement, gestion des écarts etc…)
– Les réponses à toutes vos questions.
– La correction de vos exercices en vidéo (si vous pouvez vous filmer).
– Une diététique personnalisée en fonction de vos goûts et de vos objectifs.
– La modification de votre alimentation si besoin chaque semaine.
– La personnalisation progressive de vos programmes d’activités physiques et d’alimentation au fil des semaines et de vos progrès.
– Un échange permanent afin d’apprendre à se connaitre et d’assurer un vrai suivi individualisé.

Napa Santé

2 Offres .

RDV à distance + bilan

Start
$ 40€
  • Un questionnaire détaillé contenant toute les informations dont nous avons besoin pour établir votre propre programme d’entrainement et suivi diététique
  • Premiers conseils, gestion de l’emplois du temps et du matériel disponible.
  • Mise en place d’un programme d’Activité physique correspondant à vos besoins.

Suivi hebdomadaire

programme personnalisé
$ 80€ / mois
  • 1 fois par semaine (comprenant aussi le RDV à distance avec un bilan)
  • Résumé de vos progrès // Le moment de nous poser des questions sur le programme en cours
  • Mise en place de nouveaux exercices