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Bienfaits de la pratique d’activités physiques.

Préventifs et thérapeutiques dans de nombreuses pathologies.

Préventifs et thérapeutiques dans de nombreuses pathologies. La pratique d’activités physiques contribue à l’amélioration de la qualité de vie et au maintien du bien être psychique et corporel.

Reconnu par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme l’un des meilleurs moyens de lutter contre les effets néfastes de la sédentarité : Risques cardio-vasculaires, hyper-tension artérielle, diabète de type II, …

Pour être le plus efficace possible, cette activité physique doit être adaptée à l’individu, pratiquée de façon modérée et avec régularité.
Pour plus d’informations et retrouver les recommandations de l’OMS, vous pouvez les consulter sur leur site : http://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

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