Les Activités Physiques Adapatées
Dans un objectif de prévention, de réhabilitation et de participation sociale. Conception, encadrement et animation des séances par un Enseignant en Activités Phhysiques Adaptées (APA).
![activite_renforcement](https://napa-sante.com/wp-content/uploads/2022/02/activite_renforcement.jpeg)
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Améliorer ou maintenir sa force sur des mouvements fonctionnels.
![activite_equilibre](https://napa-sante.com/wp-content/uploads/2022/02/activite_equilibre.jpeg)
COORDINATION & ÉQUILIBRE
Prévention des chutes et amélioration ou maintien de la coordination sur différentes tâches motrices.
![activite_souplesse](https://napa-sante.com/wp-content/uploads/2022/02/activite_souplesse.jpeg)
MOBILITÉ & SOUPLESSE
Améliorer ou maintenir les qualités de mobilité ou de souplesse par l’apprentissage d’étirements actifs, passifs et d’automassages.
![activite_cardio](https://napa-sante.com/wp-content/uploads/2022/02/activite_cardio.jpeg)
CARDIO
Amélioration ou maintien des qualités cardio-respiratoires par la pratique d’activités à intensité modérée définies avec l’Enseignant en APA (marche, vélo, marche nordique, ergomètre … )